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lisina

lisina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lisina que no sean Ñame de montaña, hawaii, cocinado, al vapor, sin sal.

Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	6.69 g	6.69%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	6.313 g	6.31%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	5.901 g	5.90%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	5.769 g	5.77%
Huevo, blanco, se secó	5.515 g	5.52%
aislado de proteína de soja	5.327 g	5.33%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	5.327 g	5.33%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	5.076 g	5.08%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	5.052 g	5.05%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	4.77 g	4.77%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	4.738 g	4.74%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	3.929 g	3.93%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	3.929 g	3.93%
Queso, parmesano, rallado	3.843 g	3.84%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	3.69 g	3.69%
Carne de vaca, redondo, asado de la tapa redonda, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.61 g	3.61%
Carne de vaca, redondo, ojo de asado ronda, sin hueso, sólo el magro separable, recortado a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado	3.582 g	3.58%
Carne de res, lomo, filete de solomillo superior, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.551 g	3.55%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	3.551 g	3.55%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, dentro de la falda, solamente magra separable, recortado con 0" grasa, selecto, cocinado, a la parrilla	3.535 g	3.54%

Ñame de montaña, hawaii, cocinado, al vapor, sin sal

Ñame de montaña, hawaii, cocinado, al vapor, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Ñame de montaña, hawaii, cocinado, al vapor, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	77.14 g	77.14%
La energía (calorías)	82 kcal
Energía (julios)	343 kJ
Proteína	1.73 g	1.73%
lípido total (grasa)	0.08 g	0.08%
Ceniza	1.06 g	1.06%
Hidratos de carbono, por diferencia	20 g	20%
Calcio, Ca	8 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.43 mg
El magnesio, Mg	10 mg	0.01%
El fósforo, P	40 mg	0.04%
Potasio, K	495 mg	0.50%
Sodio, Na	12 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.32 mg
Cobre, Cu	0.129 mg
El manganeso, Mn	0.283 mg
El selenio, Se	0.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.086 mg
Riboflavina	0.014 mg

Nutrientes en Ñame de montaña, hawaii, cocinado, al vapor, sin sal